Top
ご一読を

傷ついた心が温かくなります
http://prayforjapan.jp/tweet.html
[PR]
# by tomomilktea | 2011-03-16 07:32 | お知らせ
地震が起こったら
他の方からの拡散希望の日記です。

-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐


RT願います。
地震が起こったら、必ず窓を開けてください。

そして、家にいる人は、今、お風呂に水をためてください。

まだ、電気が通じる人は、ご飯を炊いてください。
阪神淡路大震災の経験から、皆さんに伝えます。

X字の亀裂が入っているとこはすぐに崩壊するから注意!

携帯と充電器、ラジオ、ペットボトル水必要!

ヒール履いてる人は折る!

食料は最低3日間は自立しなきゃいけない。
トイレは基本ないからビニール袋を。

火事などの2次災害に注意!

パニックになったら周りもパニックになるからしゃがんで「落ち着いて!」と叫ぶ。

ストッキング履いてる女性はできるだけ脱ぐ。火傷したら広がるから。あとナプキンがいい止血帯になるから覚えておいてください。

安否確認はダイアル171!


できるだけ安否確認で電話は使わないで!
救急ダイアルが混乱するから。
あったらいいもの
お金 水 ペンライト お菓子 携帯 応急セット ハンカチ ティッシュ

被災者のために持っている情報を無駄にしたくないので日記にコピーにて拡散願います。


あと、無駄な電話は被災地の方々が必要な大切な電話をつながりにくくさせてしまうので、少しでも必要な方に回線を回す為に極力控えましょうとのことです!


阪神淡路大震災の時は、最初の地震から3時間後に最大の地震が発生したそうなので、くれぐれも気をつけてください!

あと、
ガスの元栓を必ず閉めて下さい!
今後の余震で家が倒壊した場合
知らず知らずにガスが漏れる場合があります!


-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐

今のわたしにはこのくらいしか出来ません
少しでも多くの方が見てくれますように
[PR]
# by tomomilktea | 2011-03-12 08:13 | お知らせ
1年
今日はだいじなだいじな友達の命日
ちょうど1年前、彼女は天国へと旅立ちました
乳癌と告知されてから8年以上
ひたすら前向きに前向きに癌と向き合い
がんばりぬいた末の死でした

もっとずっと
いろいろ話したかった
年をとってもずっと連絡とればすぐ会える
この世に存在してて当然だった
きっと彼女は私以上にそう思っていたはず
またみんなでいこうねって約束した旅行に行きたかっただろう
彼のことも気がかりだろう
美容師の仕事もきっとつづけたかっただろう
当たり前の日常を奪われるなんて
思いもしなかっただろう

最初に病院にいった時にはすでに手遅れで
リンパに転移
それから骨、骨髄、最後は脳に転移し
目が見えなくなり、耳が聞こえにくくなり
最後には記憶まで少しずつ奪われていきました
それでも、必ず完治すると信じて
いつも明るく楽しく前向きな彼女でした

今頃空の上でなにをしているのだろう
きっとみてくれているだろうから
もっと毎日毎日しっかり生きなきゃと
あらためて思ったのでした
[PR]
# by tomomilktea | 2011-01-27 15:35
寒稽古
c0001302_865061.jpg


空手の寒稽古がありました
この日は寒波襲来でこの冬いちばんの寒さ
南国宮崎もこの日の気温は日中も氷点下
風も強くて冷たくて
そんな中での寒稽古

海に入る前にツキとケリで体を温め(あたたまらなかったと思うけど)
大会優勝者の演舞を見た後に、海へ!
足までつかり、みんなで100本突き
あまりの寒さに泣き出す子もいたりして
それでもがんばって海に入って
えらいなあと感心しました
海の中のほうが温かかったらしく
終わった後、泳いでる子も♪
コタもつられて泳ごうとして(あ、泳げません^^)
引き戻されてました^^

おわったあとは焚き火にあたって着替えて
みんなで豚汁とぜんざいとおべんとうとお菓子
さっさと切り上げて外に元気にサッカーしにいくお友達には目もくれず
コタはもくもくとすべて完食し、豚汁をおかわり
最後まで一人のんびり食べ続けてました
どこまでマイペースなのだか。。。

で、昨日の寒稽古明けの練習日
道場に出てきてたのはコタ含めたったの4人!
みんな風邪をひいたらしい
どうやらコタ、マイペースがよかったようです。笑
[PR]
# by tomomilktea | 2011-01-16 10:00 | コタだより
グラタン
c0001302_1620346.jpg


毎日寒い日が続きますね。
こうも続くとばんごはんも
あつあつふうふうなものばかり
毎日鍋とかだとらくちんだけども
そういうわけにもいかず
この間はあまった白菜でグラタン
白菜のグラタンは初でしたが
とろとろでおいしかった♪
家にある材料でお手軽だし
グラタンってだけで子供はテンション上がるし
また近々登場予定^^

明日はまたまたさらに冷え込む予報
あさってはコタ、海で寒稽古
予報では最高気温8℃!
ついでに来週末は行縢1泊
山にも登るそうで
冬の行縢は寒いだろうなあ。
心も体も鍛えられてます^^
[PR]
# by tomomilktea | 2011-01-14 16:25 | ごちそうさま
あけましておめでとうございます
c0001302_163476.jpg


昨年はバタバタと、忙しい、ではなく
慌ただしい、1年でした
ブログもけっこうさぼったなあ

年末はというと
天皇誕生日にひよが熱
咳と熱がなかなか治らず
再診したらRSウイルス
かわいそうにひよは
楽しみにしていたクリスマス会なしでした
わたしはというと、ひよにあわせて仕事もお休み
1月10日までのなが~い冬休みを
ぼや~~っと過ごしてます

今年もみなさまにとってよい1年でありますように
うさぎ年ながら、亀の歩みののんびり更新ブログですが
今年も変わらずお付き合いください

今年もよろしくおねがいします^^

More
[PR]
# by tomomilktea | 2011-01-05 16:10 | 四季olioli
7位
c0001302_17142130.jpg



先週、寒空の中行われた持久走大会
「ぜったい賞状もってかえってくる!」
の言葉通り、ほんとうにもらってきました!!
練習ではいつも最後のほうだったらしいので
自分でもビックリしたらしい
あきらめずにがんばればいいことが待ってる
って身をもって実感することができて
なんだか自信がついた様子^^
なにをするにも強い心で
自分に負けないって大事だって
いつもいってることが少しはわかってくれたかな
(ってこれはいいながら反省してることなんだけども^^)
これからもなんでも挑戦して最後までがんばれー♪
[PR]
# by tomomilktea | 2010-12-16 17:14 | コタだより
もちつき大会とだいこんほり
発表会が終わったらお楽しみがいっぱい
おみやげいっぱいもって帰ってきました^^
明日はこれまた楽しみにしている
クリスマスバイキング会♪
テンション高すぎな日々です^^


c0001302_175526.jpg


c0001302_1754744.jpg
[PR]
# by tomomilktea | 2010-12-16 17:05 | ぽぽだより
発表会
お久しぶりです

パソコンの調子が悪かったり
なんだかんだとバタバタしていたり
気がついたら1ヶ月以上も放置してました^^

さてさて発表会
月初めのおたふくに続き
今度はノロウイルス?っぽいのになったり
はたまた熱だったり下痢だったりで
体調くずしまくりのひよでした。
発表会の前2日も熱でお休みし
当日朝も微熱~~~。
が、お昼前に平熱になり
やる気満々の気持ちと一緒に
なんとか発表会参加できました~~♪
たぶん、ストレス?プレッシャー?
合奏は大太鼓だったので
先生に「発表会絶対休まんでね~。」
って言われたり、もちろんわたしも
「発表会たのしみ~~♪」なんていったりで
それがかなり負担だったのかも。。
発表会終わるまで
幼稚園から帰ってくるのが恐ろしいくらい
グズグズわがまま娘だったし^^
でも、本番はバッチリ!
すんごい張り切ってました^^
プレッシャーには弱いけど
本番には強いひよでよかったです♪
熱も発表会終わったとたん元気になったし^^
(ほんとにすんごいストレスだったんだろなあ~)



c0001302_16164752.jpg

[PR]
# by tomomilktea | 2010-12-14 15:54 | ぽぽだより
オイモケーキ
c0001302_1604343.jpg


ご近所さんにお芋をいっぱいいただいたので
ひさしぶりにケーキを焼く
ほんとに久しぶりで
頭なの中にあるはずのレシピが出てこなくて
おまけに手順まで適当。。
ですが、まあまあおいしく焼けました
おやつ向けに、好きなシナモンは入れずシンプルに
ここ最近何もしない生活
いやいや、してるんだけど何もがんばってないわたし
なので流されてるのか
時間がたつのがやたらと早い気がする
きのうで41になったことだし
もちょっとしっかりした毎日を送りたいなと思っております。
[PR]
# by tomomilktea | 2010-11-06 16:00 | ごちそうさま



hibi no awa            なんでもない日常の記録
by tomomilktea
Calendar
S M T W T F S
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
カテゴリ
全体
お知らせ
ごちそうさま
お気に入り
コタだより
ぽぽだより
ぶらり
園芸日記
ちくちくお針子
おめでとう!!!
四季olioli
about me
あたらしいおうちができるまで
日々あわ
未分類
以前の記事
2014年 01月
2012年 07月
2012年 01月
2011年 11月
2011年 10月
2011年 08月
2011年 07月
2011年 06月
2011年 05月
2011年 04月
2011年 03月
2011年 01月
2010年 12月
2010年 11月
2010年 10月
2010年 09月
2010年 08月
2010年 07月
2010年 06月
2010年 05月
2010年 04月
2010年 03月
2010年 02月
2010年 01月
2009年 12月
2009年 11月
2009年 10月
2009年 09月
2009年 08月
2009年 07月
2009年 06月
2009年 05月
2009年 04月
2009年 03月
2009年 02月
2009年 01月
2008年 12月
2008年 11月
2008年 10月
2008年 09月
2008年 08月
2008年 07月
2008年 06月
2008年 05月
2008年 04月
2008年 03月
2008年 02月
2008年 01月
2007年 12月
2007年 11月
2007年 10月
2007年 09月
2007年 08月
2007年 07月
2007年 06月
2007年 05月
2007年 04月
2007年 03月
2007年 02月
2007年 01月
2006年 12月
2006年 11月
2006年 10月
2006年 09月
2006年 08月
2006年 07月
2006年 06月
2006年 05月
2006年 04月
2006年 03月
2006年 02月
2006年 01月
2005年 12月
2005年 11月
2005年 10月
2005年 09月
2005年 08月
2005年 07月
2005年 06月
2005年 05月
2005年 04月
2005年 03月
2005年 02月
2005年 01月
2004年 12月
2004年 11月
ブログパーツ
ライフログ
検索
その他のジャンル
ファン
記事ランキング
ブログジャンル
画像一覧